加茂の山重の酒蔵で忘年会 中には、女性らしき人７名 |
２次会は、近くの「大阪屋」という ギュウギュウです。 |
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１２月４日（土） ＭＴＢ忘年会
 海老勢で忘年会 ２８名集まりました。 また、来年もたのしく乗りましょう！ |
２次会は、店の２階（自宅）で 朝６時までWiiでした。 ４時でリタイアしました！ |
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| ２０１０年１２月４日（土） | |||||
| 忘年会 | |||||
１２月４日（土） ロード忘年会
１２月４日（土） ＭＴＢ忘年会
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| ２０１０年１１月２１日（日） | |
| ロードバイク ツーリング | |
弥彦に行ってきました。 それから、天領の里まで、   店に帰ってきて自転車を並べてみました。 天候がよく、秋のよいツーリングでした。 今年は、あと何回走れるかなぁ〜？ |
| ２０１０年１１月２１日（日） | |
| Ｍ峠 遠征 トレイル | |
| 今年も行ってきました。 本当は、こっちで走れなくなったころに行くといいのですが、・・・。 天気は、最高。気温も程よい。 コースコンディションは、天気が続いていたので、バッチリ！楽しかったです。 ７時 サカモト出発。 ９時 到着！ トレイル登り口まで、国道１７号をヒルクライム。 約３０分。 ここから、トレイルに・・・。乗れないので、押して、担いで、ふくろはぎピンチ！  一旦休憩！  パーコレーターで コーヒーブレイク！そして、キットカット！こういうところで飲むと一味違いますね！ ちょっと肌寒い。ので、すぐに下ります。  落ち葉ふかふか。最高です。 が、落ち葉の下の、石に苦戦！ 石がはね！フレーム負傷！ショック・・・・。 昼食です。  暖かい。ので、まったりしすぎて、動きたくなくなりました。  ビューポイントで撮影。 紅葉いい感じでした。 ３時３０分駐車場に到着。 お風呂（三河屋）に行って、畳のお風呂です！ 初めてなので、ちょっとびっくり。いいお宿でした。（泊まっていませんが、） ７時３０分かえって着ました。 今年も楽しかったなぁ〜。 でも、１年に一回。また、来年。 |
| ２０１０年１１月７日（日） | |
| 初心者ＭＴＢバイクツーリング | |
| 三条の山は、熊さんがいっぱい。 つかまったり、撃たれたり、やばいので、ちょっと遠出して、石油の里あたりまで行ってきました。 白玉の滝を見って、ちょっとダートに入ってＭＴＢを満喫してきました。 ダート初心者がいたので、激しくは下りませんでした。 アクセスにちょっと時間がかかりましたが、たのしかったです。  たくさんのローディーに出会いました！！！ |
| ２０１０年１１月７日（日） | |
| 初心者ロードバイクツーリング | |
 コーティング剤の効果に！！！ みなさんびっくり！！！ 昨日だけで２０本売れました！！！！！！！！   小春日和の日曜日 最高でした。 |
| ２０１０年１０月２４日（日） | |
| 第15回八海山麓MTB大会 | |
 今年も大勢ご参加いただき、ありがとうございました。 リザルト、写真を公開しました。 これからも進化する山麓を宜しくお願いいたします。 |
| ２０１０年１０月３１日（日） | |
| ロードバイクツーリング | |
田子倉に行ってきました。  |
| ２０１０年１０月２４日（日） | |
| 秋の遠征ロードツーリング 信越五高原ロングライド ＆ 野尻湖 グルメライド | |
| 杉野沢 の 苗名の湯 集合 打ち合わせをして、９時に出発。  戸隠 奥社にて そばソフト を ご購入。  鏡が池で記念撮影。  てんぷら定食 １，２００円  野尻湖を半周。 帰りは、新井の道の駅 食堂ニューミサ で 味噌ラーメンを食べて、帰ってきました （６時３０分にお店の帰宅です。） |
| ２０１０年１０月２４日（日） | |
| ロードバイクツーリング | |
| 遠征に行かなかったロード組は、 山古志に行ってきたそうです。 １３０ｋｍ。 午後１時ころに帰ってきました。 誰も写真撮っていませんでした。 |
| ２０１０年１０月２４日（日） | |
| ＭＴＢ 山遊び | |
 近くの山で遊んできました。 ず〜っと晴れが続いていたので、落ち葉もカサカサ最高。蜘蛛の巣もあまりなく、とても楽しみました。 帰りに五十嵐川 の 鮭まつりを橋の上から見て、 遡上してきている鮭を確認。 河川改修しても帰ってくるんだなぁ〜と関心！ |
| ２０１０年１０月１７日（日） | |||||||||||||
| サカモト感謝デー | |||||||||||||
 ボランティアたち このあと、みんなが来る前に試食会が行われました。
凍っていて・・・・。天日干ししました。
 自転車は、あのスタンドで整列！！！  おおにぎわいでした。 ロードバイクツーリングの帰りに、よって みなさん楽しんでもらってよかったです。 また、一年よろしくお願いします。 ボランティアの方ありがとうございました。（神奈川・富山からのボランティアの方、ありがとうございます） |
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| ２０１０年１０月１１日（日） | |
| ロードバイク初心者ツーリング | |
 吉ヶ平あたりまで、いきました。  途中でここによって、ラーメンを食べて帰ってきました。  帰ってきて、ログハウスでまったり。 ９５ｋｍ走りました。 みなさん完走しました。 初めて走った人、疲れたかと思います。 お疲れでした。 |
| ２０１０年１０月１０日（日） | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 信越五高原ロングライド | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 前日の天気予報で１００％雨 行くか行くまいか迷いましたが、走る気満々の１人がいるので、行ってきました。 ３時お店出発。 上越ジャンクションあたりまでは、「雨だけどどうする？」「なに着ると寒くない？」とか、 雨という前提で動いていました。 野尻湖近くになっても、空は、微妙な感じで、小雨がパラパラ。 ５時に大会会場に到着。  晴れてます。開会式をして、６時３０分 ゼッケン順５名１組で３０秒ごとにスタート まずは、まったりとちょっと登り、そして、一気にセクシーカーブを下り、第一チェックポイントのふれあいパークＡＳ（２６ｋｍ地点）まで、
 みごとなまでのお天気です。失敗しました。雨対策が完璧ということは、暑すぎます・・・。   ここが「鬼の洗濯板」という大仏の頭みたいな道です。ここが一番きつかったかなぁ〜？ そして、グランフォンド糸魚川では、悪魔おじさん。 でしたが、ここでは、魔女おばさん？ほうきをもって、踊ってました。
 老人ホームの方々が声援を・・・。いいものですね！のどかで・・・。
  連休です。観光客がたくさんいました。ここだけは、ちょっと気をつけなければいけませんね！ ソフトクリームがあったのですが、がまん。中社で記念撮影。
飯綱のホテルアルカディア（７９ｋｍ）地点。
横に真っ赤なりんごをみながら 
話しながら、ゆっくりと登りました。 １５時にゴール。 走行時間 ６時間１９分 平均速度 １９ｋｍ/ｈ 獲得標高 ２，１４０ｍ（どこかでおかしくなったかも？正確ではありません） 距離 １２０ｋｍ ゴールしたら、まだおもてなしが・・・・。
そして、おなかいっぱいのおもてなし・・。 矢印の看板もちょうど場所にこれで間違った人は、と思うくらいバッチリ設置してありました。 誘導のスタッフの方も、ご苦労様でした。 秋の長野を堪能できるコース ありがとう！！ もう少しで、紅葉です。 走ったことを振り返りながら車で観光に行こうかと思います。 このあとは、温泉に行って「苗名の湯」に行って、１７時までまったり。 そして、メインの夕食。 「食堂ニューミサ」に行ってきました。 味噌ラーメンをたべて帰ってきました。 １９時３０分帰宅。 だいぶ、おなかパンパンで・・・・。寝ました。 |
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| ２０１０年１０月３日（日） | |
| グランフォンド糸魚川 | |
| 全エイドで止まり、全メニューを食べさせていただきました。プラスうわさの民家の人が勝手にやっているカレー屋さんにもよっていただきました。とてもおいしかったです。 が、そのあとの登り坂に・・・・。罠？ すごい量・気遣いにビックリです。ありがとうございます。 出発前より、体重がだいぶ増加、明日よりマラソンで減量します。      累積獲得高度（登っただけの標高累積） ２，１６１ｍ 走行時間 ５時間３５分２５秒 距離 １２３．１４ｋｍ 平均速度 ２２．０ｋｍ/ｈ 最高速度 ６２．４ｋｍ/ｈ ゴール時間 １４時２０分 三条着 １７時１０分 |
| ２０１０年１０月３日（日） | |
| マウンテンバイクツーリング | |
 リアエンド・ＸＴＲリアディレーラー・チェーン・スポーク１本 の 損害額 約 ３万円。 痛い出費です。 秋の山は、やはり面白い。のですが、枝が多く、やってしまいました。 走行不能になり、他のメンバーと別れて、帰りました。 ついてきてくれたＹ君ありがとうございます。助かりました。 |
| ２０１０年９月２６日（日） | |
| ロードバイクツーリング | |
| 土砂崩れで道がふさがれていました。 強行突破！ ぬかるんでいたためにこんなになってしまいました。    みんな泥だらけ！ きれいにあらいました。  初めてかもしれません。 ヘルメット忘れた人！！！今回だけですよ！   ２５台のロードバイクがずら〜りと見事でした。 （レモン・コルナゴ・コラテック・サーベロ・ピナレロ・ＤＥＲＯＳＡ・キャノンデール・スコット・スペシャライズド・ＬＯＯＫ・ＴＩＭＥ・ウィリエール）と各メーカーが揃いました。 |
| ２０１０年９月１９日（日） | ||
| 王滝セルフディスカバリー 王滝 当日 | ||
| ４時起床！（他のチームは、３時に早々おきてました。） 宿で用意されている、おにぎりを食べ、準備して、５時にスタート地点に向かいました。  まだ真っ暗です。 今回参加は、１２０ｋｍ（１人） １００ｋｍ（９人） ４２ｋｍ（２人）  恒例のお祓いをしていただき、６時スタートです。 レース内容は、こちらを・・・。 ゴール。 ついたものから、宿にということでしたが、ゴールから、宿までがかなり遠い、まして、上り坂。 レース後にこれは、やばいと判断、自動車でゴールまで、迎えに行くことにしました。
飯山豊田で高速を降りて、夕食。 ものすごい、からあげ定食をたべて（だいぶ残しました）帰ってきました。 帰宅は、１２時３０分。 いつもよりも遅くなってしまいました。 残念ながら、２名リタイアという結果になりましたが、来年もめげずにがんばってみてください。 もしくは、４２ｋｍとかで・・・。 参加者の感想。 ●初参加初１００ｋｍ完走でしたが、もう、アルミリジットでは、１００ｋｍは、でたくない！！！ ●１００ｋｍなめていました。 ●１２０ｋｍは、やばい！！！ ●こんなにながかったっけ・・。 と、みなさんとりあえず、今のところ、自転車を見たくない、乗りたくない状況かと思います。 でも、一ヵ月すれば、来年もと・・・・。 来年もがんばりましょう！ 私は、カーボンリジットでは、でません。 リアサス（もしくは、２９インチ）で出る予定ですが・・・。あくまでも。。。 |
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| ２０１０年９月２６日（日） | |
| マウンテンバイクツーリング | |
| さすがに 王滝セルフディスカバリー の あとでしたので、 来ないと判断！！！ ロードバイクに乗り換えて・・・。 集合場所に戻ったら、ＭＴＢいました！！！ 急遽 ＭＴＢに乗り換えて出発！ 山を堪能してきました。    こんなのばかりです。手のひらくらいのよく育った蜘蛛！ 糸もテングスのような・・・。 ヘルメットは、蜘蛛の巣のネットで覆われました。 帰ってきて、涼しかったので、久々のとりももです  |
| ２０１０年９月１８日（土） | |||
| 王滝セルフディスカバリー 王滝 前日 | |||
| 毎年 恒例の王滝セルフディスカバリーに行ってきました。 ８時サカモト 出発 今年は、ＳＨＯＰカー と Ｏ倉号 と ＨＩ ＡＣＥ の３台 途中 ２人を拾って、十日町 クロステンまで またここで ２人 拾って、 １２人で再度 出発しました。 昼食は、高速サービスエリア 姥捨でお食事を・・・。 ここで当店のお客様に出会いました。 山登りに夫婦で来たとか・・・。まさかこんなところで・・・。 塩尻北で高速をおりて、スーパーで、夜のおつまみと飲み物と次の日の食べ物を買い。 大会会場に向かいました。 ３時３０分 に 会場到着。 受付をして、ＮＥＷ ＸＴＲ を さわり、泊まる宿に向かい。
そして、
１０時には、寝ました。 （海猿を全部見たと言う人もいました） 私、意外と飲んでしまったので、すぐ寝てしまい、いびき・・・。ごめん。 |
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| ２０１０年９月５日（日） | |
| マウンテンバイク 朝練習 | |
| ４時起床、 朝日は、まだまだでした。 暗いなか準備開始。 朝 ５時 Tマン宅に６人集合。  まずは、栄方面の山に くだりを楽しむには、まずは、登らなくてはと・・・。 ウォーミングUPをかねて頂上まで、がんばって、登る。 とりあえず、眺めがよいので、休憩。 ここからトレイルまで一気に下り、トレイルに・・・。 H君がヘルメットにカメラを取り付けられるように酔っ払いながら作ってきたということで、カメラセット！  ここかｒここから一気にくだりです。 ウッヒョー！ T氏速すぎます。Hカメラはなされてます。 公園で、水分補給 と カメラを確認。 うまい！上手！完璧に撮れています。こんな簡易なもので・・・。 今度は、違うトレイルに・・・。 ここも起伏があってたのしい。  まずは、登って、眺めのいい場所に。 ここから、また、一気に下ります。 やっぱり、山は、たのしっす。 Tマン宅もどり、休憩。 Tマンのフロントフォークが・・。ストロークしません。 応急にエアーを入れなおし、 違いトレイルに移動。 ひたすら登ります。 Tマン余裕があるので、一回下ってまた登り返します・・・。 今日最後のくだりです。 おもいっきり下りましたが、ついていけませんでした。 最高にたのしかったです。  くもの巣がいっぱい。先頭のTマンの自転車は、黒と黄色のストライプの大きな蜘蛛が３匹も絡まってました。 |
| ２０１０年８月２９日（日） | |
| サイクリング IN 乗鞍 当日 | |
| 朝 ４時起床！ Nさんの場所取りに向かうが、誰も並んでいない！！！ その辺を散歩。 月が見えます。山頂がはっきり見えます。  年々と駐車場で困っている自動車が多くなってきました。 ６時 朝飯 終了！ 頂上に行くバスに荷物をのせて、自転車とともに整列。 社長は、参加者４，０００人全員見送って、一番後ろからスタートしました。  当店のキャノンデールの試乗車に乗って出場。  写真を撮りながら、約２時間かけて、走りました。            なんとかこれだけの当店のお客様に出会いました。 他は、すぐに下山したり、見つけられまっせんでした。  長いくだりです。 はじめは、「下りだぁ〜」ってな感じで楽しいのですが、１０分もすると飽きてしまいます。 安全に下りました。  測定器（チップ）を回収。スイカのサービスです。 とてもおいしかったということです。  黄色いテントでカップラーメンを食べて、 宿に戻って、お風呂に入ってさっぱりしてから帰りました。  三条の午後６時帰宅。 暗くなる前に荷物をおろし、解散。 みなさまお疲れさまでした。 人それぞれ目的があったと思いますが、達成された人、達成されなかった人、いると思いますが、 来年の新たな目標を作って、がんばりましょう！ね！ 今年、初めて乗鞍の参加された人は、１４人もいました！！！ 来年は、まだ増えそうです・・・。 新人には、まだ 負けないぞ！ |
| ２０１０年８月２８日（土） | |
| サイクリング IN 乗鞍 前日 | |
８時 競馬場出発 栄村 道の駅 にて 休憩！ 朝取れのとうもろこし と おいしいソフトクリームを 食べました。 次は、 高速の姥捨パーキングで昼食！  会場到着。 例年の違って、車がいっぱいなので、車が止められない！ 直接、宿まで、 運転手には、ご褒美の「秋味」が振舞われました。  自転車をトラックからおろして、受付に・・・・。 ブースをまわったり、自由時間。 ６時に夕食！  初出場 S奥様の乾杯で宴会スタート。 ２次会は、いつもの玄関前  明日に大会に向け、 いつもよりも３０分早く ９時３０分就寝。 |
| ２０１０年８月２２日（日） | |
| マウンテンバイク 王滝？練習 ツーリング | |
| マウンテンバイクは、やっぱりダートだということで、 急遽、三島林道にいくことにしました。 上りは、まったり。 くだりは、 やっぱりマウンテンバイク 最高 です！！！ バンバン下りました。 途中、海側に降りる林道があったので、下りました。 初めて走った場所でしたが、以外におもしろいくだりでした。 降りると、どこに下りたのかわからず、迷子！ ちょっとの間、パニック！  なんとか海に出れました。 ここで、コーラ休憩。 海沿いを快適に走り（追い風） あっというまに寺泊。 ここで、この後どうするか？相談。 一応、乗鞍前ということで、弥彦を途中まで登ることにしました。  ダート込みで ８９ｋｍ走りました。 やっぱりまだ暑いです。 が、木陰は、涼しくて、夏もあとわずか・・・。日焼けも、ほどほどに。。。 |
| ２０１０年８月２２日（日） | |
| ロードバイク 乗鞍練習 ツーリング | |
道院高原に行きました。 栃尾道の駅から、来伝から よ〜いドン！ で タイムトライアルしました。 １分おきにスタート。 おいつ追われつ！プレッシャーがかかります。  タイムトライアル ゴール 道院高原 帰ってきて、ログハウスにて、そうめん食べました。 暑い中、乗鞍練習ごくろうさまでした。 |
| ２０１０年８月１４日（金） | ||||
| 間瀬４時間耐久レース | ||||
| 朝方は、大雨で本当にレースをするのかなぁ〜？という天気でしたが、 だんだんと天候がよくなり、太陽も顔を出し始め、 一時は、とても走りやすい気候になりましたが、  ２時間になるころに また、勢いのいい雨、暴風雨になり、 一人転んでしまい、このままだと、危ないということで、２時間でレースは、終了！  いろんな意見があると思いますが、 ２時間でしたが、十分に楽しみました。
 じゃんけん大会 いろんな景品がでました！！！ 夜は、近くのもつや「もつ平」で反省会でした。 たらふく、食べました。 ２時間しか走っていないのに・・・・。前の日は、飲みすぎて・・・・。 体重増えてます。 |
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| ２０１０年８月８日（日） | |
| ロードバイクツーリング | |
| なんと ３０人も集まりました！！！！！！！ あまりにも多かったので、こちらの判断で体力により、３班に分かれて、走りました。 行き先は、栃尾 道院高原 グラスデンスキー場！  栃尾 道の駅付近 より 道院キャンプ場まで、ロードレース（ヒルクライム？）をしました。 （途中で帰った人も・・・）  一人だけ間に合ったMTBメンバーが写っております。 帰ってきて、そうめん。  このコースは、いいコースですね！ |
| ２０１０年８月８日（日） | |
| マウンテンバイクツーリング | |
| ８人集合！ 行き先は、ロードと同じで 道院高原！  ロードの写真に間に合いたかったのですが、間に合わず・・・。  下ってきて、道の駅でまた休憩！ 人面トンネルを通って帰ってきました。 帰ってきて、ロードの１班・３班が帰ってきていました。 ロードチームより、初めて、そうめん作っていただきました。 総距離 ８７ｋｍ アベレージ １９．４ｋｍ/ｈ 走行時間 ４時間３０分 上越より参加の Mさん 去年のリベンジできましたね！ お疲れ様でした。遠いですが、まｔあ、走りに来てください。 |
| ２０１０年８月１（日） | |
| ロードバイクツーリング | |
| 枝折峠のヒルクライムに行った人もいますが、 これだけの人が集まりました。 １８人集合です。 御蔵橋公園 ↓ 長岡 悠久山 ↓ 栖吉  ↓  半蔵金 ↓ サカモト 約１００ｋｍ 走りました。 帰ってきてのお楽しみ 今回は   そうめん と てんぷら です。 |
| ２０１０年８月１（日） | |
| マウンテンバイクツーリング | |
| 弥彦に登りました。 私は、家庭の事情により、完全休養 家族サービスでした。 |
| ２０１０年７月２５（祝） | |
| ロードツーリング | |
| サカモト ここで うわさの「アスリートウィナープロ」を全員に飲んでもらいました。 ↓ 刈谷田川ダム  ↓ 道院高原 スキー場  ↓ 半蔵金 ↓ ダイバの水がぶ飲みです。  ↓  まだ、雪がありました。 栖吉 （長い下り最高でした。） ↓ 悠久山 ↓ サカモト  アスリートウィナープロのおかげで、足のだるさがこないとか！乳酸がとか！いろんな要因があったようで、平均スピードがいつもよりもあがっていました。 全員 絶賛しておりました！！！ すごい！！！！サプリメントです！！ 帰ってきたら、MTBメンバーと冷やしぶっかけうどんを食べました。 |
| ２０１０年７月２５（日） | |
| マウンテンバイク ロングツーリング | |
| 暑いので、湧き水を目指して、長岡方面に まずは、長岡市営スキー場に行って、MTBコースを試走。  コース内は、草も少なく、走りやすくなっていました。 ↓ 栖吉から、登り、 ↓ 湧き水のある場所まで、いっぱい水を浴び、いっぱい飲み、ボトルにいっぱい水を詰めました。 ↓  半蔵金に降りてきて、鋸山を登り、杜々の杜に降り、また、名水を飲み、かぶり、詰め込み。  ↓ 人面の油揚げやさんに行き、休憩。 コーラ と カキ氷 と 豆乳プリン を、   ↓ あとは、ゆっくりと帰ってきました。 総距離 ８８ｋｍ 平均速度 19.6ｋｍ/ｈ 時間 ４時間３０分 お日様が雲に隠れていてくれたおかげで思ったより涼しかったか？と思います。 いい週末でした。 帰ってきてから、冷やしぶっ掛けうどんを堪能しました。 |
| ２０１０年７月１９（祝） | |
| ロードバイクリカバリーツーリング | |
| 前日、それなりに走ったので、まったりとゆっくりと走りました。 帰ってきて、ログハウスで 宴会。 |
| ２０１０年７月１８（日） | |
| ロードバイクロングツーリング | |
７時３０分出発！ 大自然館 浅草山麓エコミュージアム で コーラーの差し入れがありました。 車で持ってきてくれました。とても助かりました。ありがとうございます。 （コーラの配達ですが、この前に須原星の家に１０時３０分まで、いてくれていたようです。おそくなって間に合いませんでした。お気遣いありがとうございます。）  大白川の駅です。だいぶ売り上げに貢献したようです。 帰ってきて、うどんを食べました。    つめた〜いお水でリフレッシュ！ものすごく冷たかった。 参加者 ３０名 走行距離 １４５ｋｍ 累積高度 １６５０ｍ いっぱい走りました。あつい！ |
| ２０１０年７月１８（日） | |
| マウンテンバイク ロングツーリング（須原 星の家編） | |
| 毎年、挑戦しているのですが、暑くて、行きの途中のSLランドで休憩しているうちに「ここでやめるか！」ということになり、 いつもいけなかった須原 星の家。今年は、行って来ました。 梅雨もあけ暑くなると思ったので、３０分早めて、７時に御蔵橋出発！（一人飲みすぎでDNS） ↓ 行きは、無駄な体力を使わないようにと、山並みロードを回避して、人面のトンネルを通って、ここでトラブル発生。 マキシスのモノレールというタイヤ。が、タイヤのケーシングが切れていたらしく、子供がぽっことできてしまいました。  やはり、今日も須原には、いけないのかと、思いましたが、チューブレスから、チューブを入れて、なんとか走ることができました。 ↓ 日差しは、だんだんと暑くなってきます。石峠を通って、頂上付らしいところでちょっと休み、 SLランドでは、休憩せずに一気にT字路まで。 ↓ T字路には、「岩清水」の看板が・・・。 水飲みたいね！ということで寄りましたが・・・。 ↓ 越後須原駅で水分補充 休憩。  ↓ 走り出し、星の家に向かおうと思ったら、お客さんと遭遇！ パンクしたらしく、一生懸命直していました。（ロード組にもあったとか・・） ↓ 佐藤家より星の家を目指す。  ↓ なんとか登る。「自動販売機動いていないんだよ」情報があったのですが、自販機を見ると動いています。 早速、コーラを買って 至福のひと時。 がぶがぶと飲み干しました。  ↓ あとは、福山 → 杜々の森 → 山は、やめて、見附 → サカモト で帰ってきました。 総距離 １０５ｋｍ アベレージ ２０ｋｍ/ｈ 走行時間 ５時間１５分 暑かったなぁ〜。でも、夏は、暑いほうが走った感があっていいですね！ 日焼け予防が大切です！！！ 暑いからといって、いきなりノースリーブは、危険！肌の露出は、控えめに・・・ アームカバー！レッグカバー！日焼け止め！などの対策を！ もちろん アイウェアーの装着を・・・目から紫外線を浴びただけで、肌が黒くなっちゃうとか！！！ |
| ２０１０年７月１１（日） | |
| マウンテンバイク ロングツーリング | |
| 前日の雨 そして、 山の草木が元気！そして、虫たちの動きが激しくなってきました、ので、 山には、行きませんでした。 舗装だけで９０ｋｍ。ごろごろさせながら走りました。   早出川のチャレンジ杉沢まで行って、ウルトラマンコーラをのんで帰ってきました。 |
| ２０１０年７月１１（日） | |
| ロードバイクツーリング | |
 雨が降りそうだということで近くの山々を堪能しました。 まだ、いろんな面白いところがあるんですね！ 新潟は、コースがいっぱいあってすばらしい地域ですね |
| ２０１０年７月４（日） | |||
| サカモト タイムトライアル（毎年恒例のツール・ド・フランス 開幕記念イベント） そして、 キャノンデール試乗会 |
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 たまには、刺激のあるタイムトライアルもいいかもしれませんね！ ゴールでは、 冷たいコーラーをプレゼント。 一息ついてからは、「キャノンデール試乗会」の中浦ひめさゆり公園までみんなでツーリングしていきました。 要望がかなりありましたので、 今年、できればもう一回開催したいと思っております。 限定４０名です。 ７月４日（日） ツール・ド・フランス 開幕 記念 イベント キャノンデールロード試乗会 ＆ 焼肉 & タイムトライアル
 タイムトライアル参加メンバー |
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| ２０１０年６月２０日（日） | |||||||||
| レディース グルメ ロードツーリング | |||||||||
| 御蔵橋公園 ８時出発。 やまなみロード → 下田場カントリークラブ → 八木鼻でクラフト店を見る → ぶんぶく茶釜を見る → 加茂 善作茶屋（心太を食べる） → 涌井金太郎商店（笹団子を買う） → 京屋さん（鬼の金棒を買う） → 加茂公園にて、笹団子と鬼の金棒を池の真ん中で食べる → お食事所 大阪屋（ここで話題のオムハヤシライスを「いただきます」をしていただく） → デザートの予定でしたが、みなさんお腹がいっぱいでいらないということなので、メニューをみただけ → おなかいっぱいなので、山に登れないということで、平場（三条-小須戸線の土手の上の上）を通って帰ってきました。
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| ２０１０年６月２０（日） | |
| ロードツーリング | |
７時３０分出発 山古志まで、いきました。 山古志でした。 |
| ＭＴＢ組は、お休みでした。 |
| ２０１０年６月１３日（日） | |
| 小池の会 焼肉ツーリング | |
| ７時３０分 いつもの御蔵橋公園に集合！ 初心者は、５名でした。 ２手に分かれて、走りに行きました。 Ａチームは、８０ｋｍ。近郷の山。 Ｂチームは、１０５ｋｍ。半蔵金。マギ林道。 ひめさゆり森林公園で集合。  いっぱい焼き肉をたべ、採れたてのたまねぎを食べて、コーラを飲んで、満足！ １時３０頃に店に戻ってきました。 |
| ２０１０年６月６日（日） | |
| Ｍｔ．富士ヒルクライム 当日 | |
| 午前４時起床。 なんだかんだと準備です。 ６時までにゴールへの荷物を運びます。  （スタート時間を待っている暇な人たちと富士山） あとは、ゆっくりと用意して、 （アスリートクラスの人は、スタートが違うので、ゆっくりは、していられません） スタートまで時間があるので、自転車鑑賞！ 木（マホガニー）の自転車がありました。全国です。いるんですね！ ６時４５分 アスリートクラススタート。 と 順々にスタート。 ↓  ゴール！ 天候もよく、気温もよく、眺めもよく、気気持ちよく 最高の ヒルクライムでした。 座っていた場所が写真撮るのにいい場所だったので、何枚も写真を頼まれました   １０時３５分の下山グループで下り、スタート地点にもどり、ご褒美の「吉田うどん」 もう、下山して下っていた●崎さん と シェフ●田くん も一緒にうどんを堪能。 帰りは、いつものお風呂に入って、 ２時には、高速に・・・・。 ８時に サカモト 到着。今年は、早かった。 荷物をおろしすぐに解散。 今年は、バーベキューが良かったなぁ〜。 来年もこれだね！ あとは、また、富士急ハイランドに挑戦！！！！？ 来年も行きたい！来年こそは、行きたい！という人は、早めに予約してください。宿、車の手配がありますので、 |
| ２０１０年６月６日（日） | |
| Ｍｔ．富士ヒルクライム 前日 | |
| 午前６時 出発 ↓ 午前１１時には、到着。 受付をして、ブースを軽くめぐり、昼食を。 昼食は、山梨お決まりの「ほうとう」１４人もいるので、大きなお店に「不動」といういつも行くお店です。  →  昼食を食べてからは、自由時間です。 試走する人、遊びに行く人、寝る人  帰ってきて、バーベキューの準備です。      バーベキューに ケバブ（自作のサルサソース）にトン汁に菜飯に たのしく、おいしく、安く いただきました。 シェフの●田くん 本当にありがとうございました。 みなさん。喜んでおりましたよ！ 午後２２時就寝 |
| ２０１０年６月６日（日） | |
| ロードバイクツーリング | |
| サカモト → 刈谷田川ダム → 道院 → 石峠 → ＳＬランド → 須原の星の家（休憩） → 福山 → 栃尾 → 下田 → 人面 → サカモト パンクなし。トラブルなし。 １２９ｋｍ走りました。 ５時間２９分 累積高度 １，７８９ｍ 総勢 ２０人  激 坂 １７％ くらい。  須原 スキー場 星の家（写っていない人がいます） １人下ってきた人がいたので、また、一緒に登り返しました なんと！！！星の家のシャッターが閉まっていて、コーラが飲めませんでした。  帰ってきて、みんなで冷凍うどんを食べました。 |
| ２０１０年６月６日（日） | |
| ＭＴＢツーリング | |
| ５人 集合 山々に行ってきました。 |
| ２０１０年５月３０日（日） | |
| 第６回 ソイガーカップ | |
| 天候もよく最高のＭＴＢレース日和！！！ １８０人以上もＭＴＢライダーが集まり、２千円で３時間めいっぱい走り続けました。 ブヨがいるという事でしたが、対策をしている人は、大丈夫だったみたいです。  レース終了後 コーラーで乾杯。カップラーメンで腹を満たしつつ、キッズレースを観戦し、まったり。 表彰とじゃんけん大会。 最後にじゃんけん大会をやらせていただきました。 何回も勝ってしまってすみません。 初めて、３人組で参加しましたが、休み時間が多く、写真をとったり、あちこち廻ったりしてこれもおもしろかった。 来年も３人組で参加したいと思います。 |
| ２０１０年５月３０日（日） | |
| ロードバイクツーリング（Ａチーム ＆ Ｂチーム） | |
| 全員で２７人集まりました。 ２手に分かれて・・・。  Ａチームは、早出川ダムまで（写真ありません。） Ｂチーム（初心者+女性２名）は、近郷の山々。   クラシックカーがいっぱい走っていました。 帰ってきて、ログハウスでなにか食べようと思ったらしいですが、近くのお肉屋さんがお休みでだめ！ それならばと、うどんを煮ようと思ったらしいのですが、ソイガーカップに五徳＆ガスを持って行ったので、だめ！ しかたなく、豪華に近くのラーメン屋にいきました。 |
| ２０１０年５月２３日（日） | |
| ＭＴＢツーリング | |
 やっぱり山は、荒れています。 みんなで改修作業。 このままでは、誰も歩かなくなってしまいそうです。 そろっと、虫もでてきています |
| ２０１０年５月２３日（日） | |
| ロードツーリング | |
道院に行ってきました。 佐渡の次の週でしたが、なんだかんだで ４０名近く集まりました。 |
| ２０１０年５月２３日（日） | |
| 初心者ロードツーリング | |
  今回が初めて参加の人が７名。 総距離 ８０ｋｍ 帰ってきて、コロッケ。とりもも。参加賞に・・・。 |
| ２０１０年５月１６日（日） | |||||||||||||
| 佐渡ロングライド２１０ 大会当日 | |||||||||||||
| 朝３時３０分 起床 4時に朝食 朝 早くても立派な朝食でてきます！！！ 夕食で腹いっぱい食べたのですが、綺麗に食べちゃいました。   5時30分にスタート地点に向かいます。
スタート 12人づつ スタートです。  1回目に止まった「入崎ＡＳ（４０ｋｍ地点）」 おにぎり・オレンジ・バナナ・水・パン・スポーツドリンクを頬張る。  Ｚ坂では、カメラ班が先回りして、トンネル前で待機！ みんなの写真を撮っていました。 Ｚ坂の頂上で一旦みんなを待つことに・・・。 一気に40人近くで両津ＢＳまで・・・。（ここまでは、みんなとまとまって）   お弁当と水とえびの味噌汁をもらって、休憩。 オレンジ・バナナもありました。（ここで９時4０分）  １４０ｋｍ地点（多田ＡＳ）でトイレ休憩しました。が、女性用がいまいちなので、１４４ｋｍ地点のトイレでまたストップ！   小木ＡＳ（１６２ｋｍ地点）で止まる予定では、なかったがちょっと休憩。 ＭＵＳＡＳＨＩをみんなでもらう！ このときには、2０人くらいになっていました。   １６９ｋｍ地点（長者ヶ橋）のトイレによって、チェーンにオイルをやったり、トイレに行ったり。 なによりも景色がきれいだったので、記念撮影。 ここからが佐渡ロングライド２１０がはじめるらしいです。  １８０ｋｍ地点（素浜ＡＳ）で最後の休憩。 よっこらよっこらと上り坂を登る。 女性を2人前にして、ゴールです！！！  一緒にゴールしたメンバーです。（平均速度２８．４ｋｍ/ｈ・累積高度1,695ｍ・2時40分到着） つぎからつぎへと２１０ｋｍのメンバーがゴールしてきます。 １３０ｋｍのメンバーは、2時に到着していました） そんなには、離れていませんでした。待っていればよかったなぁ〜・・・。  つみれ汁のご馳走が、ありました。 疲れた後の食べ物は、おいしいかった。 宿に戻り、お風呂に入って、ゆったりと完走したことを 満喫してました。 7時30分のフェリーで本土にもどり、11時には、三条のお店に着きました。 みなさんおつかれさまでした。 来年も楽しみましょう！！！ ですが、２０１１佐渡ロングライドの宿ですが、予約終了しました。 |
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| ２０１０年５月１５・１６日（土・日） | |||||||||||||||||||||||||
| 佐渡ロングライド２１０ 前日 | |||||||||||||||||||||||||
| 新潟県最大のサイクルイベント 「佐渡ロングライド２１０」 一緒に行く人と「打ち合わせ  大会前日に佐渡ヶ島にわたるため ９時２５分新潟港初のカーフェリーに乗る。 が、待ち時間が長く、ぷらぷらと  大佐度丸に乗り込み、かもめにカッパエビセンを・・・。  佐渡に到着。お客さんと佐和田まで行くことになっていたので、折りたたみ自転車を組み立て、出発。 もうすぐつくかなぁ〜と走っていると、お客様が手招きしているので、行ってみました。 おいしいおすし屋さんです。 しらうお・あんこう・きいたことない魚？ 三条の廻るすしでは、みたことのないネタがいっぱい。 ７人で佐渡のおすしを堪能。  いつも泊まっている宿にあいさつして、受付をして、ブースを廻って、抽選会  宿に戻ってきて、お風呂＆明日の自転車の整備など自由時間。 約１００台ありましたが、傷が付かないようにいつものようにラックなどを設置していただきました。  ７時より大宴会がスタートです。
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| ２０１０年５月１０日（月） | |
| 月曜ツーリング | |
| 月曜 休みの人が 一緒に走りましょう！ ということで、走ってきました。 マウンテンバイク・ロードバイク・小径車とちゃんぽんでした。   約１１０ｋｍ 走ってきました。 帰ってきて、肉やの「とりもも」をみんなで、いただきました。 月曜って 休みの人いっぱいいるんだなぁ〜！ また、月曜ツーリングを開催しようと思います。 |
| ２０１０年５月９日（日） | |
| 小池の会 ロードバイクツーリング | |
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佐渡ロングライド２１０の１週間前なので、軽く行ってきました。
 軽くというはずが、近郷の山山山なので、案外・・・・。 山の練習になったでしょう！ |
| ２０１０年５月４日（祝） | |||||||||||
| 佐渡ロングライド２１０練習ツーリング | |||||||||||
 約２００ｋｍ (コースは、こちらです） 朝７時出発 平均速度 ２５ｋｍ/ｈ 標高差 １６５０ｍ みなさん完走されました。 目標時間の１６時３０分に到着するように・・・。到着。 帰ってきて、「ひな鳥 金子」の 鳥の半羽 を１人１つ で 乾杯。
悠久山公園より遊んで帰ってきたらみなさん、ぐったりとしていました。
お疲れ様でした。 こちらも子供と遊んでぐったりでした。 |
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| ２０１０年５月４日（祝） | |
| マウンテンバイク | |
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朝 ５時 出発！
存分に走ってきました。 最後は、物足りない２人は、また、どこかに行っちゃいました。 満足な２人は、この前落とした。工具を見つけに宝探し・・・・。見つかりませんでした。 |
| ２０１０年５月２日（日） | ||||||||
| ロードバイクツーリング | ||||||||
 笠掘ダム
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| ２０１０年５月２日（日） | |
| マウンテンバイクツーリング | |
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きれいにしたトレイルを主にぐるぐると走りやすいところを気持ちよく走ってきました。
山は、いいね！  ここは、下れませんでした。 でも、まだまだです。枝＆木でリアディレーラーは、無事でしたが、リアエンドやっちゃいました。 そのばでなんとか走れるように直して、なんとか最後まで乗ることができました。  店に帰ってきて、すぐに直しました。 五十嵐川沿いは、綺麗な花が植えてありました。  |
| ２０１０年４月２５日（日） | ||||
| マウンテンバイク お花見ツーリング | ||||
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| ２０１０年４月２５日（日） | |
| ロードバイク ツーリング | |
  １９人集合！一人吸収 合計２０名で 約１００ｋｍ 走りました。 帰ってきて、とりもも ＆ コロッケ で さらに カップラーメン |
| ２０１０年４月１８日（日） | ||||||||||
| ロードバイク お花見ツーリング | ||||||||||
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| ２０１０年４月１８日（日） | |||||||
| 山掃除 | |||||||
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４月１７日（土）MTB お世話になっているトレイル整備に行きました。 
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| ２０１０年４月４日（日） | ||||||
| マウンテンバイク ツーリング | ||||||
６人集合です。 とりあえずは、海方面に途中までロード組みのあとを追って、三島林道に、前日の雨で微妙？ そして、自動車が通っている場所は、もっと ぐしょぐしょ。 泥だらけです。 奥まで行くと自動車が走っていないので、気持ちよく走れましたが、軽快に登っていると、まだ雪があるではないですか！！！！２００ｍくらい雪中行軍・・・。これがかなり足に来ます！！！ 海にでて、いつもの公園で休憩！ 寺泊方面に向かう。たくさんの自転車乗りたちとすれ違う！サイクリング日和でしたモンね 寺泊で、浜焼きとカニ汁購入！烏賊焼きもおいしいのですが、カニ汁身にしみるおいしさ！ おまけに 「マックスコーヒーV]を全員で購入！なぜ？練乳のようでした！のわりにカロリーないのね！ また、分水に戻り、店まで・・・。１時１３分でした。開店時間に間に合わず・・・。（遅刻です）
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| ２０１０年４月４日（日） | |||||||||||
| ロードバイク ツーリング | |||||||||||
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やっといい天気になりました。
みなさん自転車に乗りたかったらしく、むずむず、２７名集合しました！！！！  目的地で ４人 待ち伏せ 合計 ３１名に・・・。
この日は、前々から天気が良いとの予報でしたので、たくさんのサイクリストたちとすれ違いました！
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| ２０１０年３月２８日（日） | |||||
| ロードバイク ツーリング | |||||
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雪が積もっていても、３人集まりました。つわもの・・・。
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| ２０１０年３月１４日（日） | |||||||||
| ２０１０ 初めてのツーリング（マウンテンバイク） | |||||||||
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７人集まりました。（私は、ＤＮＳでした）
ダートは、走らずに、海方面に・・・。 やっぱり、海に行ったら、浜焼きでよ！ 
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| ２０１０年３月１４日（日） | |||||
| ２０１０ 初めてのツーリング（ロードバイク） | |||||
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１３人集まりました。
行き先は、春の定番。 東京電力ＰＲ館です。 
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| 2010年２月１４日（日） | ||||||||||||||||
| 第１４０回スノーシュー | ||||||||||||||||
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| 2010年1月２４日（日） | |||||
| 第１３９回 スノーシュー | |||||
私は、夜のフットサルのために、午前の部は、お休みです。 |
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| 2010年1月1７日（日） | |||||||||||||||||
| 第１３８回 スノーシュー | |||||||||||||||||
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雪いっぱい！
楽しかったなぁ〜！
危険なところには、行かず！ 午前中で帰ってこれるほどほどの山でこんな面白いことができます！ 休憩でいろんなものを食べるので、 トレーニングにもなりますが、それ以上にいっぱい食べて下ってきます。 |
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| 2010年1月10日（日） | |||||||
| 初 スノーシュー（第１３７回） | |||||||
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新潟の冬は、雪遊びでしょう！
子供のようにはしゃいできました。 １３人もいたので、後ろを歩いている人は、楽チン。 たのしいねぇ〜！
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| 2010年元旦 | |||||||
| 弥彦 御来光 登山 | |||||||
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去年は、足首捻挫のためにのぼれませんでした。
毎年登っているので、家で待っていると寂しかったです。 きっとこれから毎年登ることになるかと思います。
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